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Monday, September 19, 2016

[मेथी खाने के फायदे] Methi Khane Ke Fayde | Benefits Of Fenugreek

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हमारे घर की रसोई में हर बीमारी का इलाज छिपा होता है , आज हम जानेंगे की मेथी के दाने खाने से क्या लाभ है (Methi khane ke fayde kya hain)| मेथी (Fenugreek) बहुत सी बीमारी के लिए प्रयोग किया जाता है| मेथी का प्रयोग डायबिटीज में किया जाता है, मेथी का प्रयोग चर्बी कम करने के लिए किया जाता है, चेहरे के दागो के लिए भी मेथी का ही प्रयोग किया जाता है, ऐसे ही न जाने कितनी बीमारियों के लिए इसका प्रयोग किया जाता है| Weight loss ke liye methi ka prayog किया जाता है, चलिए जानते हैं कि कौन कौन से रोगों के लिए मेथी खाना लाभदायक होता है|


methi ke fade kya hain मेथी खाने के क्या फ़ायदे हैं


बजन कम (Weight Loss) करने के लिए:

बजन कम करने के लिए मेथी के दानो को अगर खाया जाये तो आश्चर्य जनक परिणाम मिलते हैं, रात को 10 ग्राम मेथी के दानो को भीगा दे और सुबह खाली पेट in भीगे हुए दानो को खा ले और साथ में उस पानी को भी पी ले जिसमे मेथी को भीगा कर रखा था. ऐसा रोज करे, 1 महीने में अच्छे परिणाम सामने आने लगेंगे| इसके प्रयोग से आपको लम्बा आराम मिलता है क्यों की यह जमी हुई चर्बी को कम करता है|




डायबिटीज (Diabetes Control) नियंत्रण करने में:
डायबिटीज एक जीवन शैली से जुडी हुई बीमारी है, जिसको की कण्ट्रोल किया जा सकता है, इसे कण्ट्रोल करने के लिए कई तरह के घरेलु नुस्खो का प्रयोग किया जाता है, मेथी खाना उनमे से एक है| जिस तरह से मोटापा कम किया जाता है ठीक उसी तरह से इसे सुबह लेने से डायबिटीज भी काबू में रहती है| इसको प्रयोग करते समय डायबिटीज की जांच ज़रूर कराये क्यों कि कभी कभी sugar Level कम हो जाता है तो ऐसे में मरीज को चक्कर और थकन महसूस होने लगती है|





जोड़ों (Joint Pain) के दर्द में:


जब कभी आपको जोड़ो में दर्द महसूस हो या अगर आप अभी इस बीमारी से परेशां हो तो जोड़ो के दर्द के लिए मेथी खाना बहुत अच्छा है, हमारे आचार्य मुनियों ने इसका प्रयोग सदियों से किया है, लेकिन अंग्रेजी दवा के कारण हुम अपना ध्यान आयुर्वेद से हटाते जा रहे हैं| इससे 2 नुकसान हैं, एक तो विदेशी कंपनिया हमारे देश के धन को बहार ले जा रही हैं और दूसरा हमें कोई सटीक और असरकारी इलाज भी नहीं मिल पाता| जोड़ो के दर्द के लिए 1 चम्मच दानो को उबाल ले और उबले दानो को चबाकर खा जाये साथ ही पानी भी पी ले|



फोड़े और फुंसियो के लिए :


अगर आपको फोड़े या फुन्सिया हो गयी हैं तो आप मेथी के भीगे हुए दानो को पीस ले और फिर इसका एक लेप तैयार कर ले फिर इस लेप को उन फोड़ो पर लगाये, सुबह लगाने के बाद शाम को धो दे आपको फोड़े में बहुत लाभ होगा| अगर फोड़ा पका नहीं है तो नहीं पकेगा और धीरे धीरे सूख जायेगा|



पसलियों के दर्द में :


अगर आपको या आपके किसी जानने बाले की पसलियों में असहनीय दर्द होता है तो घबराने की बात नहीं, आपके घर में अगर मेथी दाना रखा हुआ है तो आप निश्चिंत हो जाये| पसलियों के दर्द के लिए आपको इन दानो को भुनाना होगा फिर इसमें थोडा सा काला नमक मिलना होगा, अब इस मिश्रण को दिन में दो बार 10 ग्राम ले| अगर आपको पुराना दर्द है तो 15 दिनों में आपको लाभ होगा| यह थोडा धीमे काम करेगा लेकिन इससे किया हुआ इलाज आपकी बीमारी को दुबारा लेकर नहीं आएगा|



बालो की समस्या में:


बालो से जुडी हुई समस्या अगर आपको है जैसे की अगर आपके बालो की जेड कमज़ोर हो गयी हैं, आपके बालो में रुसी हो गयी है, बालो को सही प्रोटीन नहीं मिल पता है तो आपको मेथी का रोज सेवन करना चाहिए|

·         बालों की रुसी दूर करने के लिए आपको मेथी का पेस्ट बनाना होगा, अब इसे अपने सर पर 30-45 मिनट के लिए लगाये आपको 3-4 बार में फायदा होगा.
·         गिरते हुए बालो के लिए पिसे हुए मेथी दानो को 5-8 ग्राम daily ले. और किसी भी तेल में मेथी के दानों को गर्म करे और फिर इसे ठंडा करके रोज रात को बालो की जड़ों में लगाये|





बवासीर की समस्या में:


अगर आपको बादी बवासीर की शिकायत है तो कोई बात नहीं आप daily पिसा हुआ मेथी खाए आपको लाभ होगा साथ ही आपको खूनी बवासीर की शिकायत नहीं पैदा होगी| वैसे आपको कोई भी बीमारी हो इसके सेवन की आदत एक बहुत गुणकारी आदत है |



कफ़ हो जाने पर:


खांसी के साथ अगर आपको कफ़ आता है तो कोई चिंता की बात नहीं है, थोडा सा मेथी दाना चवाकर खा जाये और ऐसा रोज रात को करे आपका कफ़ जो की जमा हुआ है सब बाहर आ जायेगा|





दस्त हो जाने पर:


अगर आपको दस्त की शिकायत है तो आप राई, अजवाइन, और मेथी को सामान मात्र में मिला कर ले और पीस कर इसका चूरन बना ले, इसके सेवन से आपको अच्छा लाभ मिलेगा







जल जाने पर:


अगर कही पर जल गए हैं तो ठीक इसी राटा से इसका लेप बनाकर लगाये , बहुत अच्छा लाभ होगा| 

सेक्स की समस्या में:

अगर आप सेक्स करते समय कम टाइम में ही अपने वीर्य का स्खलन कर देते है तो इसका मतलब आपके सेक्स करने का टाइम कम है और इस स्थिति में आप अपने पार्टनर को खुश नहीं कर पते होंगे|वतो आपको daily मेथी दाना भीगा कर खाना चाहिए जिससे आप ज्यादा टाइम देकर सेक्स का आनंद ले सकें|

 





आप ये पढ़ कर जान ही गए होंगे की मेथी खाने से कितना लाभ है, इस लिए अगर आपको कोई समस्या है अथवा नहीं भी है तो भी आपको देसी मेथी का सेवन ज़रूर करना चाहिए, यह स्वस्थ रहने के लिए एक अछि आदत है | Methi ke benefits आपने जाना, अगर आप इसे अपने दोस्तों और सगे सम्बन्धियों से शेयर करेंगे तो उन्हें भी इसका लाभ मिलेगा|

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